以梦为马 向阳启航｜我校开展2026年新生入学心理健康教育活动

为帮助新生缓解入学焦虑、快速适应校园生活，建立集体归属感并树立新学期成长目标，我校在报告厅以“你好新生・以梦为马・向阳启航”为主题，开展 2026级新生入学心理健康教育活动。本次活动由黄璐老师和郑珍珍老师主讲，全体新生参与，在轻松愉悦的氛围中完成开学心理课，为新学期校园生活筑牢心理根基。

▲黄璐

本次活动紧扣新生心理适应核心需求，依次设置新生适应心理课、马年趣味游戏、以梦为马目标设定、心理问卷调查四大环节，层层递进、环环相扣。活动以“造反运动”趣味游戏破冰，口令与动作相反的规则让新生直观感受“不适应”的普遍存在，引导大家正视入学后的陌生与不安。

随后的心理小课堂，黄璐老师系统讲解心理适应的内涵，剖析适应不良的成因，梳理想家、人际紧张等新生常见适应问题，并给出“校园侦探”熟悉环境、“内守外攻”主动交友的实用适应锦囊。姓名波浪、优点顺风车等团体小活动，帮助新生快速相识相知，在集体赞美中提升自信心；全体参与的适应承诺仪式和老师们的暖心寄语，更让新生深切感受到校园的包容与温暖，有效缓解入学心理压力。

▲郑珍珍

马年趣味游戏环节成为现场亮点，氛围热烈、欢声笑语不断。“马年猜猜乐”“身体摆‘马’”“马上造句”三项趣味活动，将马年文化与校园生活结合，在互动中拉近新生距离，充分调动参与热情。

在“以梦为马・不负韶华”目标设定环节，新生先通过梦想启航冥想开启心灵探索，随后绘制专属“梦想驹”，写下新学期目标、行动、支持自己的人及鼓励语并展示分享，将抽象梦想化为具体行动指南。全体新生共同宣读目标宣言，坚定了新学期逐梦前行、向阳成长的信念。

活动最后，全体新生匿名填写新生适应情况心理问卷，问卷围绕情绪、人际、学习、生活等多个维度设计，相关数据将仅用于学校精准开展心理关怀工作。现场还公示了学校心灵驿站的地址、预约电话、微信公众号等心理支持渠道，为新生的校园生活筑牢心理防线。

此次活动将马年文化元素与新生心理适应指导深度融合，在两位老师的精心引导下，不仅有效缓解了新生的入学焦虑，增进了新生间的交流与了解，更引导新生树立了清晰的新学期成长目标，让新生充分感受到学校的暖心关怀。未来，我校将持续关注学生心理健康成长，依托心灵驿站开展更多形式多样、内容丰富的心理活动，为学生的全面发展保驾护航，助力每一位学子在校园中逐梦前行、向阳成长。

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